晉身老娘，吃飯我最大之月子餐篇

哇塞，都已經做完月子一年了才在寫網誌，不管啦!有寫就有紀錄，就不會被老公碎碎叨叨念~

妳知道女人坐月子有多麻煩?

1. 不可吹風，不論是熱風或冷風
2. 要有舒適的環境，室溫維持在攝氏25-28度
3. 臥床二週
4. 勤綁腹帶防止「內臟下垂」並「收縮腹部」
5. 不可碰冷水
6. 二週內不可洗澡，但須擦澡
7. 不可洗頭，但須用酒精擦拭頭皮
8. 不可坐或站著抱小孩
9. 側躺餵奶
10. 不可看電視及書報雜誌
11. 不可流淚
12. 不提重物，不爬樓梯

除了這些生活上的規範之外，飲食方面的規定更是嚴峻!

1. 不能吃鹽巴不然會浮腫代謝差
2. 滴水不沾，因為產婦只要喝下一滴水，就容易變成「大肚子」的女人，並易造成「內臟下垂」的體型。
3. 產前涼補，產後熱補，但要溫和的熱補，包括選用老薑，但必須爆透(爆至兩面均皺起，但不可爆焦)，否則會太刺激且具「發」的特性，易造成上火、咳嗽等症狀、選用慢火烘焙的胡麻油(黑芝麻榨的油)，蔬菜、藥膳，甚至薏仁飯，均應以米酒來料理。

真是麻煩死了!我要跟外國人一樣，不要做月子!別傻了!大家都會說：妳看外國人都沒坐月子所以她們都看起來很老!除此之外有沒有坐月子還有一大堆危言聳聽之說....

若坐月子期間因錯誤的飲食及生活方式，會破壞全身細胞和內臟收縮回來的本能，而造成內分泌、荷爾蒙嚴重失調以及內臟下垂，而內臟下垂就是所有婦女病的根源。產婦若在坐月子期間造成內臟下垂體型，內臟運作即不活潑且會產生脹氣，除了會壓迫神經產生腰酸背痛外，日積月累還會從最弱的器官開始產生症狀，例如：生理不順、內分泌失調、潰瘍、腫瘤、體力及記憶力減退、眼睛疲勞、黑斑、掉髮及皺紋等未老先衰的症狀。就是生一胎老十歲!!變成歐巴桑!!

月子做得好的話，可將生理不順、內分泌失調、過敏、氣喘、潰瘍、手腳冰冷、身體怕冷、黑斑、皺紋、掉頭髮、腰酸背痛、便秘、容易疲勞、肥胖或體重過輕等症狀，一一改善。
原本體質就不錯的將月子坐好，那麼自然能讓懷孕時撐大的肚皮消回去（但肚皮表層斷裂及鬆垮，則需約6個月的時間才會慢慢恢復）；且體力也能恢復未懷孕前的活潑強健，同時讓自己更美麗健康！ 就會越生小孩越年輕美麗!!

天啊!!真是太可怕了!!那我只好心不甘情不願的乖乖做月子休養了

當初覺得外面做月子中心又貴又沒有在家裡自在，一個月花20萬還沒有住我家舒服，小寶寶還要熟悉陌生環境，不如直接回家休養，讓寶寶好好認識自己家，另外一方面也是孩子的爹在當兵(哭哭~老婆生產阿兵哥只有2天假!誰說有一個禮拜陪產假的給我站出來!!!)，我媽媽願意住在我家幫我坐月子照顧小孩，於是需要解決的只有吃的問題啦!

我比較傾向讓過來幫忙我的媽媽不要太累，所以希望花錢訂購每天送至我家門口的月子餐，不顧我媽的堅決反對，我跟爸爸找了好多家坐月子餐的業務到府提供試吃服務，最後列入考慮的有兩家：老字號的廣和以及廣和老班底出來新成立的紫金堂，兩家餐點都還OK，只是個人主觀不喜歡廣和的業務，自己私心偏好整體形象包裝比較有制度的紫金堂，加上她們非常強調食材品質特選CAS、主婦聯盟、吉園圃、台塑蔬菜當季新鮮認證食材、衛生健康且都有通過ISO22000及衛生署的鑑定，相對起來安心不少於是5萬元就花下去了....

對了!月子餐一個月的餐費從2萬元到10萬元不等...

生產前一個月就訂好的紫金堂月子餐，價錢是5萬元30天，平均一天會吃掉$1666.6666..元，看起來數字好吉利啊!不對!後來仔細思考過才發現好貴好貴，雖然三餐不必麻煩媽媽幫我打理，只要請媽媽每天早上起來幫我去門口收每日餐點，要吃之前加熱就可以輕鬆解決月子期間麻煩又嚴苛的飲食規則。

BUT!最後我吃了一個禮拜之後就退訂了!總共吃了九天，花了約2萬元，因為還要扣掉她贈送但我已使用過的疏乳棒、束腹帶等。這樣平均一天餐費是$2222.2222..元，看了就餓，哈
原因是......孩子的爹宅配了基隆夜市的紀家豬腳給我進補!!!!驚為天人的好吃~~發現外面很多東西其實很適合產婦吃，價格跟月子餐比起來真是便宜得要死~~~於是乎，只好壯士斷腕，立即止血退訂!除此之外，我家木柵附近的麻油雞還有于記的紫米杏仁豆腐粥都是我當時的愛~~~

希望提供給有相關需求的捧優們，讓妳們聽聽比較不一樣的月子餐心聲~